Orangenblüte: der Duft der Ruhe

Es gibt Düfte, die schon vor dem ersten Schluck eine Geschichte erzählen. Die Orangenblüte gehört dazu: Orangenblütenwasser im Gebäck, Kräutertee am Abend bei den Großmüttern … Ein Porträt der Blüte, die unserem GOOD NIGHT-Ritual seinen Duft verleiht.

Woher kommt sie?

Die Orangenblüte stammt nicht vom Orangenbaum, der Tafelorangen trägt, sondern vom Bitterorangenbaum (Citrus aurantium). Seine kleinen weißen Blüten, die im Frühling gepflückt werden, gehören zu den duftintensivsten der Pflanzenwelt – aus ihnen wird das in der Parfümerie bekannte Neroli gewonnen.

Die Abendblume – so will es die Tradition

Im gesamten Mittelmeerraum gilt Kräutertee oder Orangenblütenwasser als das Hausmittel schlechthin vor dem Schlafengehen – das man sowohl unruhigen Kindern als auch besorgten Erwachsenen gibt. Sein sanfter, umhüllender Duft wird traditionell mit Beruhigung und Entspannung in Verbindung gebracht. Die moderne Wissenschaft interessiert sich übrigens für seine aromatischen Verbindungen wie Linalool, das wegen seiner entspannenden Eigenschaften untersucht wird.

Seien wir wie immer ganz genau: Ein Kräutertee ersetzt weder eine gesunde Schlafhygiene noch ärztlichen Rat bei anhaltenden Beschwerden. Doch in einem gut durchdachten Abendritual spielt er eine wertvolle Rolle: Er ist ein sensorisches Signal, das der Körper mit dem Ende des Tages in Verbindung zu bringen lernt.

Wozu passt er?

Ihr idealer Begleiter: Rooibos, dessen natürlich süße Rundheit den blumigen Duft unterstreicht, ohne ihn zu überdecken – und der ebenso wie sie kein Tein enthält. Fügen Sie eine fruchtige Note (Heidelbeere) hinzu, und schon haben Sie eine köstliche, bernsteinfarbene Tasse für den Abend, die perfekt zum Schlafengehen passt.

Orangenblüte bei Bothé

Genau das ist das Rezept von GOOD NIGHT: Rooibos, Orangenblüten und Heidelbeere, ohne Koffein und ohne Zuckerzusatz. Eine Tasse 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafengehen, 28 Abende hintereinander – bis der Duft für Sie zum Signal für das Ende des Tages wird.